Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 74,25g | Karb: 184,50g.
Makan Pagi: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Curtis Чай Зеленый, Омлет с Молоком. Makan Siang: Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Листья Салата, Куриное Филе. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinaer4583
|