Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 67,05g | Prot: 138,68g | Karb: 169,32g.
Makan Pagi: Сахар Ванильный, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Makan Siang: Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп-Пюре Типа Борща 18.01.2018, Куриная Грудка Отварная, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков. Makan Malam: Белозорие Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Сыр Косичка Копчёный, Флэк Желтый Полосатик, Флэк Кальмар. Camilan/Lainnya: Бела Слада Варёная Сгущёнка, Шоколадные Реки Какао-Порошок, На Зубок Миндаль, Белозорие Кефир 1%, Магнит Банан, Кусалочка - Рыбий Жир, Конфета Ярче! Арахис в Мягкой Карамели. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|