Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
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54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1421 kkal
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Lemak: 34,45g | Prot: 102,43g | Karb: 177,59g.
Makan Pagi: Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait de Noisettes, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Picard Framboises Entières, Kiwi, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Makan Siang: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Tomates Cerises, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Moutarde de Dijon, Sucrine, Rustica Huile de Colza, Myprotein Instant Oats, Maizena Maizena, Farine Blanche, Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours, Courgette, Delisse Crème Fraîche 4%, Oeuf (Entier). Makan Malam: Betteraves, Grand Frais Chou Kale, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Delisse Fromage Blanc 0%, Potiron, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Myrtilles Surgelées, Picard Framboises Entières, Moutarde de Dijon, Sucrine. Camilan/Lainnya: Pommes Pink Lady, Alpro Lait de Noisettes. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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