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😃👍🏻
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1441 kkal
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Lemak: 51,50g | Prot: 112,30g | Karb: 131,52g.
Makan Pagi: DM Bio Weizenkleie, Pflaumen, Ananas, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse, Radieschen, Rote Zwiebeln. Makan Malam: Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Möhren, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Camilan/Lainnya: Aldi Magerquark, SPAR Stangensellerie, Ricola Kräuter-Karamell, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
19 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
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Guten Morgen Andrea, heute mal keine Kilosprünge nach oben oder unten? Was da los? ;-D
19 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
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19 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Echt ne 😂 ... der nächste Wochenanfang kommt bald 🤪🤭
19 Jan 18 oleh anggota: andreacgn
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Aber jetzt erstmal das Wochenende genießen! 😍 Du weißt doch, Reset-Monday und so 😆
19 Jan 18 oleh anggota: MissRocky
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19 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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