Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 97,84g | Prot: 163,14g | Karb: 62,93g.
Makan Pagi: Biedronka Chleb z Orkiszem, Jajecznica, Delikate Serek Wiejski. Makan Siang: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Światowid Ser Ementaler, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Parówki Wyborne Classic. Makan Malam: Proszek do Pieczenia, Ser Ementaler, Salami Pieprzowe, Jajka M, Twaróg Półtłusty, Pieczarki, Otręby Owsiane, Ketchup, Koncentrat Pomidorowy, Czerwona Papryka. Camilan/Lainnya: Delikate Serek Wiejski. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arturiano
|