Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 92,95g | Karb: 75,80g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. Makan Siang: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Миндаль, Орехи Кешью, San Valero Белое Сухое Вино, Лосось на Пару. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Яблоко, Мандарин. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|