Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 52,62g | Prot: 95,06g | Karb: 112,37g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Братья Караваевы Котлеты Рыбные Финские , Братья Караваевы Гречка с Овощами, Салат Айсберг. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Яготинский Сыр Нежирный, Гранат. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nitrowolf
|