Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 89,16g | Karb: 124,20g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Makan Malam: Бахетле Пирог Морковный Постный, Капустный Салат, Кета, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Nesquik Mini, Исинга Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turchanchik
|