Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
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166,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 88,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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682 kkal
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Lemak: 15,75g | Prot: 24,97g | Karb: 100,37g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hagebuttentee, Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium, Milram Frühlingsquark. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium, Reis (Gekocht), Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch, Leitungswasser, K-Classic Tomatenmark, Rote Paprika. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
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6976 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wünsche dir weiterhin viel Erfolg. Hast ja schon viel geschafft der Rest kommt auch noch
18 Jan 18 oleh anggota: Borrussengirl
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Hi, danke für die Unterstützung. Im Moment läufts ja mal. Wünsche Dir auch viel Kraft und Erfolg.
Alles Gute
18 Jan 18 oleh anggota: Dickwienix
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18 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan Dickwienix
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