Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 130,09g | Prot: 112,55g | Karb: 80,02g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Abobrinha, Brócolis, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Santa Helena Paçoca, Pasta de Amendoim, Escondidinho de Carne Seca. Camilan/Lainnya: Sambazon Açaí com Guaraná, Laranja Pêra, Banana Caturra, Brasfrut Polpa de Açaí, Essential Nutrition Xilitol, Da Colônia Pasta de Amendoim, Tirolez Queijo Prato, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maluares_cavi
|