Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
165,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 87,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
789 kkal
|
Lemak: 28,02g | Prot: 35,26g | Karb: 92,29g.
Makan Pagi: Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Milram Frühlingsquark, Kaufland Mineralwasser Medium, Wasa Mjölk, Gut & Günstig Hagebuttentee. Makan Siang: Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium, Aldi Loop Frites, Schweine-Schnitzel, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Develey Senf & Feinkost Gmbh Westernsoße Extra Scharf -Mc Donald's, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Leitungswasser. Camilan/Lainnya: Kinder Schokolade. lagi...
|
|
5792 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|