Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2017
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 54,06g | Karb: 190,23g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Каша Овсяная. Makan Siang: Хлеб Черный, Борщ Украинский. Makan Malam: Пряники, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 5%. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alya1812
|