Didn't meat mini challenges. No exercise, some tracking, not enough water. MINI Challenge for today: 2 quarts water
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 30,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
182 kkal
|
Lemak: 20,97g | Prot: 2,21g | Karb: 2,58g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Morning Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|