Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 106,21g | Prot: 117,40g | Karb: 152,86g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café Au Lait, Verdemar Jezyki Kokos. Makan Siang: Temaki Salmão sem Arroz, Shoyu Light, Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Sadia Presunto Cozido Magro, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Sadia Queijo Mussarela (40g). Camilan/Lainnya: Danata Requeijão em Barra, Tidelso Pão de Queijo Recheado Frango, Muffato Bolo Prestigio, Cacau Show Trufa 70% Cacau. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|