Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
438 kkal
|
Lemak: 10,95g | Prot: 30,60g | Karb: 58,40g.
Makan Pagi: Avena, Plátano, Dolores Atún en Agua, Lechuga, Palomitas de Maíz, Huevo, Melón . lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 23 jam, Treadmill - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alejandroS16
|