Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 23,51g | Prot: 58,51g | Karb: 128,36g.
Makan Pagi: Pane Vita Pão Hambúrguer Integral, Queijo Coalho, Café com Açúcar. Makan Siang: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cebolas, Cenouras. Makan Malam: Herbalife Shake de Baunilha 250ml. Camilan/Lainnya: Mamão, Abacaxi, Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shirlene saude
|