Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2012
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 91,81g | Prot: 84,04g | Karb: 22,47g.
Makan Pagi: egg, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links). Makan Siang: NY strip steak. Makan Malam: grape tomatoes, Armenian cucumber, romaine, Wishbone ranch dressing, chia seeds (bulk), salad toppins. Camilan/Lainnya: Sorrento Colby Jack Sticksters, Jones cherrywood smoked bacon. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|