Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 122,54g | Karb: 297,21g.
Makan Pagi: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Kiwi, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko. Makan Siang: Nasze Smaki Boczek Wędzony, Zielony Groszek (Mrożony), Barilla Makaron Spaghetti N.5. Makan Malam: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Mr. Potato Frytki Długie Cienkie, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Camilan/Lainnya: Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Łowicz Powidła Śliwkowe, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Nanaturalnym Zakwasie, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Malinami. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|