Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 29,79g | Prot: 65,52g | Karb: 170,30g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад 78%. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чернослив, Свекла Вареная. Makan Malam: Джонаголд Яблоко. Camilan/Lainnya: Ананас, Молокія Густой Йогурт 1.6, Сырники Домашние, Льняные Семена. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
осталось 200 грамм,да,для меня это принципиально!
18 Jan 18 oleh anggota: glasse10
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glasse10
|