Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 49,49g | Prot: 109,66g | Karb: 168,63g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Белозорие Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре Типа Борща 18.01.2018. Makan Malam: Перекресток Хлеб Морковный, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Макдоналдс Сахар, Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|