Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 69,61g | Karb: 110,95g.
Makan Pagi: Figues Sèches, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Courge, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Clémentines. Makan Siang: Truffe au Chocolat, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Taillefine Fromage Blanc 0%, Courgette, Charal Steak Haché l'authentique. Makan Malam: McDonald's Frites (Moyenne), Clémentines, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti , Fromage Feta, Tomates, Oeuf. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|