|
Keto #4 dziś spałem prawie 11 godzin... rany jak nigdy. spóźnię się do pracy 😸
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 133,84g | Prot: 32,42g | Karb: 7,63g.
Makan Siang: Swojska Chata Kapusta Kiszona, Śledź Wędzony, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon. Makan Malam: SFD WPC Protein Econo V2, Decomorreno Kakao, Biedronka Masło Ekstra, Mleko (Mleko). Camilan/Lainnya: Baresa Zielone Oliwki. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
od dawna jestem na LCHF. dlaczego woda tak leci ? mam nadzieję że woda:)
18 Jan 18 oleh anggota: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|