Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 84,25g | Karb: 96,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Салат Айсберг, Братья Караваевы Котлеты Рыбные Финские , Братья Караваевы Гречка с Овощами. Makan Malam: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Капучино, Coral Club Choco Almond Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nitrowolf
|