Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 98,37g | Prot: 202,34g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: Harry Eiweißbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Banane, K-Classic Hänchenbrust. Makan Siang: K-Classic Mozzarella Gerieben, Bonduelle Kidney Bohnen, Aldi Schweine-Schnitzel, Spiegelei, Beste Ernte Junge Erbsen. Makan Malam: A&P Schinkenknacker, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|