Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3003 kkal
|
Lemak: 73,47g | Prot: 244,30g | Karb: 345,33g.
Makan Pagi: La Serenísima Queso Port Salut Light, MIEL PURA, Avena Instantánea, Banana, Kiwi, Clara de Huevo, Ciruelas Deshidratadas, Isopure Proteina, Natufarma Omega 3. Makan Siang: Nueces, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Yamani. Makan Malam: Pan Arabe, Palta, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Beyond Raw RE BUILT MASS XP, Pan Blanco, Isopure Proteina, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, La Paulina Queso Port Salut Light. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|