Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 35,12g | Karb: 19,41g.
Makan Pagi: Water . Makan Siang: Water , Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Eat Smart Broccoli Florets, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Makan Malam: Water , Kirkland Signature Organic Salted Butter, Garlic Powder , Spectrum Avocado Oil, Bacon Grease , Eat Smart Broccoli Florets, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Water , Cholula Chipotle Hot Sauce, Publix Green Bell Pepper, Philadelphia Regular Cream Cheese, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can). lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamamc7
|