Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 25,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 117,15g | Karb: 130,60g.
Makan Pagi: Harris Teeter Liquid Egg Product, Baby Spinach, Badia Minced Garlic in Olive Oil, Meijer Almond Milk Unsweetened Original, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Quaker Old Fashioned Oats, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. Makan Siang: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Perdue Fit and Easy Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Uncooked. Makan Malam: Bertolli Olive Oil, Minced Garlic, Cauliflower, Perdue Chicken Breast Tenders. Camilan/Lainnya: Almonds, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Meijer String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|