|
Хорошо ушла вода. Сегодня 2й день кето. Настроение отличное. Слабое углеводное голодания. Упадок сил ощущаю только за час до утреннего перекуса. После него, норм.. Организм требует воду. Сушит всегда. Сейчас смловая на ноги. Чувствуется нехватка сил. Рабочие веса стали тяжелее.
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 87,20g | Prot: 85,38g | Karb: 34,57g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Keano Шпроты в Масле, Сэн Сой Нори, Красная Цена Сайра Натуральная. Makan Malam: Спаржа, Красная Цена Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Camilan/Lainnya: Каждый День Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|