Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 86,25g | Karb: 146,26g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Перемена Молоко 3,2%, Кофе, Киви, Большая Перемена Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Данон Йогурт Питьевой 2,5%. Makan Siang: Котлеты из Индейки на Пару, Рис Отварной, Капуста Тушеная. Makan Malam: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Большая Перемена Молоко 3,2%, Кофе, Большая Перемена Молоко 3,2%, Магнит Груша Китайская. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiay89
|