Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 122,06g | Karb: 172,69g.
Makan Pagi: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат, Магнит Сыр Гауда, Банан. Makan Siang: Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Салат, Простоквашино Сметана 15%, Лента Минтай Филе. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Обережье Творог 5%, Батон, Магнит Сыр Гауда, Яблоко Айдаред, Ярмолпрод Кефир 1%. lagi...
|
|
963 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Apple Health - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|