Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 63,97g | Karb: 177,36g.
Makan Pagi: Glocken Gold Orangen Saft, Alpenmark Maasdamer, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Ludwigsluster Lungenwurst, Kohlsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Milka Choco Bonbon Caramel, Kinder Riegel (12,5g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manuela 46
|