Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 34,56g | Prot: 48,99g | Karb: 194,56g.
Makan Pagi: Yarych Крекер Нежный, Грецкие Орехи, Фрукты Банан ✅, San Grano Овсянка Быстрого Приготовления. Makan Siang: Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречаные, Фрукты Банан ✅. Makan Malam: Яблоко, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречаные, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречаные, Тушеные Крылышки. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Latihan Perut - 2 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_Shumakova
|