Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 74,68g | Prot: 110,14g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Butter, Aldi Vitalbrot , Dulano Truthahnsalami (9g), Lindenhof Gouda, Mekkafood Hackbällchen. Makan Siang: Kühne Jalapeño, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika, REWE Bio Emmentaler, Hähnchenbrust, Kirschtomaten. Makan Malam: Rumpsteakstreifen in Thymiansoße. Camilan/Lainnya: Milka Triple À La Caramel, Twix Twix (25g), Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Mekkafood Hackbällchen. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeLuette
|