Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 73,42g | Karb: 189,83g.
Makan Pagi: Кокос, Nordic Овсянка с Отрубями, Семена Льна, Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Aroy-D Coconut Milk. Makan Siang: Свежевыжатый Морковный Сок, МакМастер Цельнозерновые Макароны, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Физалис, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Морковь. Camilan/Lainnya: Шелковица с Памира Шелковица с Памира с Мятой , Леовит Champ! Protein Bar, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Красное , Good Food Миндаль Сушеный, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|