|
Keto #3 woda dziś ketonów nie mierzę, pewnie to samo co wczoraj. 😸
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 108,15g | Prot: 38,48g | Karb: 10,91g.
Makan Siang: Światowid Ser Gouda, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Śledź Wędzony, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon. Makan Malam: Biedronka Masło Ekstra, Decomorreno Kakao, Mlekpol Mleko 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|