Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 104,48g | Karb: 169,41g.
Makan Pagi: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Коркунов Конфета, Яшкино Пряники Мятные, Печеночные Оладьи, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Фрикадельки, Хлеб Бородинский, Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо. Makan Siang: Сметана, Коровка из Кореновки Творог 5%, Творог 5%, Ашан Булочка Пшенично-Ржаная, Красное Яблоко. Makan Malam: Чай с Сахаром. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Duduk - 2 jam, Belajar - 3 jam, Istirahat - 3 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|