Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 88,14g | Prot: 109,85g | Karb: 100,36g.
Makan Pagi: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Голубика, Мёд, Вода с Лимоном. Makan Siang: Личи, Курица Вареная, Куриный Бульон, Санта Бремор Салат Чука, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Makan Malam: ВкусВилл Грудка Цыпленка. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 55 menit, Padel - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik_pr
|