Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
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106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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690 kkal
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Lemak: 9,73g | Prot: 82,49g | Karb: 75,87g.
Makan Pagi: Champignons, Gurke (mit Schale), Zerbster Original Schinkensülze, Korn Mühle Roggenmischbrot. Makan Siang: Sojasprossen, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven. Makan Malam: Seefisch Seelachsfilet, Chinakohl. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, toll gemacht 🙋🌹
16 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
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Guten Morgen! Prima👍Schönen Tag wünsche ich dir🙋
16 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
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16 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Dank euch voll motiviert 👍👍
17 Jan 18 oleh anggota: Ranger 1966
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Guten Morgen Wolfgang, Wahnsinn was durch hier ablegst. Einfach toll, kannst stolz auf dich sein. Schönen Tag dir.
17 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Vielen Dank Nizzy 1988 ich gebe mir Mühe macht ja auch Spaß mit euch
17 Jan 18 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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