Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 249,12g | Karb: 102,85g.
Makan Pagi: K-Classic Hänchenbrust, Banane, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: K-Classic Emmentaler Am Stück, Aldi Schweine-Schnitzel, Spiegelei, Bonduelle Kidney Bohnen, Beste Ernte Junge Erbsen. Makan Malam: K-Classic Harzer Käse, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|