Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 71,13g | Prot: 167,08g | Karb: 100,26g.
Makan Pagi: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Яичный Желток, Яичный Белок, Cheese Gallery Pecorella (Овечий Сыр). Makan Siang: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Гречка Отварная. Makan Malam: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Setra Паштет из Тунца, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Грейпфрут Отборный, Фритатта. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|