Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 87,44g | Prot: 119,63g | Karb: 5,69g.
Makan Siang: Pancetta, Tomates, Alface, Contra-filé. lagi...
|
|
3623 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Treadmill - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thiagomoreno
|