|
昨日暴食したら、１㎏増えてしまった(T_T)
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 50,98g | Karb: 235,96g.
Makan Pagi: 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Makan Siang: マキシム キャラメルマキアート, 菓子パン, 菓子パン, 牛乳, オルビス プチシェイク マスカット&アロエ味. Makan Malam: ご飯, さんまの竜田揚げ, 刺身. Camilan/Lainnya: だんご, ロッテ チョコパイ. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amt o
|