Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 76,13g | Karb: 243,19g.
Makan Pagi: Andatti Capuchino Regular, Sanissimo Salmas. Makan Siang: Mole, Plátano, Mayonesa Light, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Los Volcanes Queso Oaxaca, Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|