Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 35,30g | Prot: 79,03g | Karb: 139,08g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Makan Malam: Хурма, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Гранат. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya Peshkova
|