Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
167,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 89,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 16,07g | Prot: 25,34g | Karb: 100,66g.
Makan Pagi: Pfefferminztee, Milram Frühlingsquark, Kaufland Mineralwasser Medium, Wasa Mjölk, Gut & Günstig Hagebuttentee. Makan Siang: Rote Paprika, K-Classic Tomatenmark, Leitungswasser, Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch, Reis (Gekocht), Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
6001 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|