Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 64,73g | Prot: 86,62g | Karb: 129,09g.
Makan Pagi: Hortex Гавайская Смесь, Вареное Яйцо. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат с Курицей. Camilan/Lainnya: Копченый Лосось, Макароны с Яйцом, Вареное Яйцо, Hortex Гавайская Смесь. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Диета оо
|