Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 84,16g | Prot: 41,95g | Karb: 96,35g.
Makan Pagi: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Mozzarella, Avocado, Tomaten. Makan Malam: Kartoffelbrötchen, Brokkoli, Ei, Albona Paniermehl, Sonnenblumenöl, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Camilan/Lainnya: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Vollmilch, Honig. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 45 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Da strahlt die Sonne. Super Ergebnis, klasse. Schönen Tag dir.
16 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
16 Jan 18 oleh anggota: Zouky01
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heinrus
|