Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 109,99g | Karb: 153,62g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Pão Francês. Makan Siang: Almeirão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan williamcastro alves
|