Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
612 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 22,02g | Karb: 62,63g.
Makan Pagi: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата, Зеленый Чай. Makan Siang: Зеленый Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Красное Яблоко. lagi...
|
|
275 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Latihan Perut - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 45,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Medvedka_nb
|