Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 17,64g | Prot: 51,30g | Karb: 48,48g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Makan Siang: Hortifruti Patinho Moído , Alface, Tomates. Makan Malam: Palmito, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Light (1), Ovo, Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|